治療 | Goodnight

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睡眠時無呼吸の治療に欠かせない人口呼吸器CPAPについてどのような機器なのか、またどうやって使うものなのか使い方など実際にそのものを使ってご説明します。どのメ …

睡眠時の無呼吸と診断された場合どんな治療の方法があるのかご説明します。病院で施されるものからご自宅で自分で出来る治療方法をご紹介します。また子供の場合は睡眠 …

睡眠不足を改善するにはまず本人が「睡眠不足症候群」であることを自覚することがいちばんの治療の近道だといわれています。「最近ちょっと寝不足が蔓延化してる」と自分 …

睡眠時無呼吸症候群を治すための対策は自分でも簡単に行える自宅治療の一環としても行えるものです。なぜその方法が必用なのかの説明まで含めてわかりやすく解説していきま …

花粉症になると睡眠不足になりやすいのは本当の話。睡眠不足が先でも花粉症になりやすいカラダになってしまっているとも言えます。どちらが先でも、どちらとも生活習慣の改 …

女性の睡眠時無呼吸症候群は以前では更年期以降や閉経後の女性が上気道の筋活動に影響するホルモンバランスの変化が原因でなると言われていましたがそれだけでなく若い女性 …

単なる睡眠不足と見過ごしていると生活習慣病などさまざまな身体が不調を訴えはじめます。その中でも最も危険なのが血圧の上昇です。海外の研究でも中高年層の睡眠不足によ …

小児の睡眠時無呼吸症候群はどのようにして小さな体に起きてしまうのかその原因と対処方法、また子供たちが睡眠時無呼吸にならないための予防策を毎日の生活の中から実現し …

数年前からよく聞くようになった「睡眠時無呼吸症候群」とは？病気？どんな症状が出るの？…などなど初期段階でのご自身での早期発見に役立てて頂けるようにご説明。社 …

質の良い睡眠をとる方法は簡単なことだけどなかなか実行に移せないことばかり。そこには大きな穴が!?。あなたの生活のなかで習慣つけることができると効果的なこと3つご …

私たちはなぜちゃんとした質の良い睡眠を取りたいと思いながらも、取れていない人がこれほど多いのかに着目し、着眼点を変えてみて根本的な睡眠の質を低下させている原因を …

不眠症の治療薬ととして使われるお薬について、私が使ったことのあるお薬の体験をお話しします。一言で同じ睡眠障害といっても薬の種類もさまざまでその症状やそのときの …