カテゴリー: 睡眠時間

子供の睡眠時間は大事です。これからの身体を形成し学力や体力を備えていく成長の段階で重要な役割を果たすための大切な時間。 理想的な子供の睡眠時間の必要性とともに睡 …

犬の睡眠時間は子犬～成犬、老犬で時間が異なります。また人間の平均的な必要な時間よりもはるかに長く寝すぎなどの心配をされる方も多くいます。 犬にとっても大事な睡眠 …

睡眠不足は現代社会では大きな悩みの種。そんな中、画期的な制度を導入して話題となっている会社があります。 オーダーメイド結婚式をプロデュースするCRAZYという企 …

新生児の頃から3ｹ月くらいまでの赤ちゃんの睡眠時間についての特集です。 身近にいる親御さんであるママが最も気にする赤ちゃんの睡眠はそのあとの心身の成長に大きく関 …

人の理想とする睡眠時間についてこの章では触れていきます。眠っている間に前身の機能を回復させ元の状態に戻したり子供の場合だと成長にも関わる大切な時間帯。 そこには …

睡眠のことを話すときに必ずと言っていいほど話題となる睡眠時間のこと。必要なのは「何時間」だとか、それ以上「寝なければ身体の疲労がとれない」、もしくは「それ以上寝 …

赤ちゃんでも生後4ｹ月を過ぎたあたりから、昼と夜の区別が感覚で身に着くようになってくるのです。 このころようやく体内時計のリズムが大人と同じ24時間周期に自然と …