あなたは不眠症チェックという観点で見るといまのところさほど問題なさそうです。ですがここでチェックを受けたこと自体少なからず自分で睡眠不足などなんらかの症状を感じていたはずなので注意が必要なので
「不眠症予備軍」としておきます。
これを機会に健康な生活環境を整えて不眠症予防に役立たせる！
まだ不眠症の心配はありませんが疲れが溜まっていないかなど、これを機会に自分のカラダにも気をつかってみてはいかがでしょうか。
あなたは不眠症チェックという観点で見るといまのところさほど問題なさそうです。
ですが自らここでチェックを受けた自体
少なからず自分で睡眠不足などなんらかの不眠症が疑われる
症状を感じていたはずなので注意が必要です。
なのでここの診断結果が出た人は「不眠症予備軍」
不眠症という病気の観点から言うといたって健康体ともいえるのですがここでチェックしたことを忘れずに
これを機会に自分の生活環境を見つめ直しいまいちどよりよい睡眠がとれるように努力を続けていくきっかけにもしてください。
不眠症にならないいちばんの予防策になります。